Елена Патракова: Моя задача — влюблять в бег!

Друзья, сегодня мы познакомимся с Еленой Патраковой из Вологды. Сейчас мать пятерых детей, аудитор и профессиональный тренер бегунов-любителей входит в первую «десятку» общего рейтинга участников забега «От Победы к Победе!». Как удаётся совмещать заботу о большой семье со спортом, как бег может стать философией безусловного счастья, направить жизнь по маршруту жизнерадостности, открытий и новых знакомств Елена рассказала в интервью нашему корреспонденту.  

Помогаю другим находить удовольствие в активном образе жизни

— Елена, у Вас очень насыщенная, полная событиями жизнь. Какое место в ней занимает бег?

— Начну с того, что мне 46 лет. У меня пятеро детей. Работаю аудитором. В свободное время тренирую нескольких бегунов-любителей. Бегаю марафоны. Сейчас участвую в патриотическом забеге «От Победы к Победе!». А ещё я увлекаюсь чтением.

Студенткой я занималась лыжами. Серьёзно заинтересовалась бегом лишь после рождения второго ребёнка в 2002 году. Тогда возникла необходимость сбросить лишние килограммы, и постепенно бег стал важной частью моей жизни. Уже в 2003 году я участвовала в своём первом полумарафоне в Москве, а годом позже успешно пробежала марафон «Белые ночи» в Питере. Затем последовал Берлинский марафон в 2005 году, после которого начала заниматься триатлоном: сначала беговой этап в составе команды, потом классика и несколько половинок.

Однако беременность и рождение пятого ребёнка привели к трёхлетнему перерыву. Но вскоре, когда младшему сыну Филиппу исполнился годик, я вернулась к занятиям, обратившись к профессиональному тренеру. Этот опыт оказался настолько вдохновляющим, что теперь я сама являюсь сертифицированным тренером по любительскому бегу и помогаю другим людям находить удовольствие в активном образе жизни. Моя задача — влюблять в бег, сообщество активных и заряженных людей!

Поскольку я работаю аудитором, большинство тренировок провожу ранним утром, ещё до рабочего дня. А по выходным мои близкие позволяют мне посвятить больше времени длительным пробежкам, хотя уже около десяти утра я обязательно возвращаюсь домой, поскольку не все дети ещё выросли и ждут моего внимания.

Подвигом ветеранов восхищалась с детства!

— Как вы узнали о забеге «От Победы к Победе!», что вдохновило вас присоединиться к участникам Акции?

— Это предложение поступило от знакомого, с которым мы ранее участвовали в другом серьёзном забеге в Дагестане. Для меня День Победы является вторым важнейшим ежегодным праздником. Я испытываю глубокую благодарность ветеранам Великой Отечественной войны, их подвигом восхищалась с детства. С трепетом и гордостью вспоминаю школьные концерты на 9 Мая, плачу, когда читают стихи или поют песни военных лет. Участие в таком патриотическом забеге позволило мне ощутить связь поколений, почувствовать себя частью большого сообщества единомышленников.

Главной для меня целью было поддержать сам проект, присоединиться к команде участников. Ведь смысл забега заключается именно в объединении россиян вокруг общей идеи уважения к истории своей страны и её героям.

Исторически Победа символизирует преодоление грандиозных трудностей, величие духа нашего народа, стойкость и непоколебимую волю предков. Эта страница нашей истории обязана оставаться живой памятью, которой будет гордиться каждое новое поколение россиян. Для меня же лично Победа стала символом возможности развиваться физически и духовно, расширять собственные горизонты и подавать хороший пример своим детям.

Быть здоровой, активной, красивой, всегда на позитиве…

— Есть ли у вас какой-то секрет успеха в спорте и жизни?

— Если говорить о спорте, моё главное кредо — тренироваться везде, где бы ни находилась. Будь то командировка, отпуск или поездка к родителям в деревню, я использую любую возможность для занятий. Например, командировка даёт шанс изучить новые маршруты, отдых становится поводом исследовать живописные места, даже простая прогулка с детьми превращается в тренировочный процесс.

Кроме того, первые три километра – это разминка, совмещённая с выгулом моих двух собак. На пробежку всегда выхожу после утренней гимнастики и контрастного душа.

Секрет успеха? Наверное, это жажда активности, стремление быть здоровой, активной, красивой, всегда на позитиве, излучать в окружающий мир энергию высоких вибраций! Я хочу ощущать свою уникальность в этом мире, быть не такой, как все и одновременно чувствовать себя частью большой спортивной семьи.

Жить и действовать с удовольствием!

— Есть ли у вас жизненный девиз?

— Мой главный девиз звучит так: жить и действовать с удовольствием! Каждый день я стремлюсь получать радость от своего дела, будь то работа аудитора или занятие любимым видом спорта. Важно уметь адаптироваться к любым обстоятельствам, находя моменты счастья даже тогда, когда кажется, что весь мир против тебя.

Моя семья поддерживает мою страсть к спорту. Я, в свою очередь, поддерживаю спортивную страсть мужа. Он занимается у меня велоспортом. Дети гордятся папой и мамой, мы – гордимся своими детьми. Всё с мире зеркально! Мы стараемся окружать себя людьми, близкими нам по духу, такими же активными и целеустремлёнными.

Бег — это источник вдохновения, радости. На медленных и длинных пробежках можно болтать с друзьями, а можно бежать купаться за десятки километров. А ещё можно побыть наедине с собой, превратив пробежку в глубокую медитацию, или же придумать гениальный рабочий план!

После серьёзных тренировок появляется повод гордиться своим подтянутым, стройным телом, великолепным здоровьем. Ты понимаешь, как много может тело, если к нему относится с любовью, пониманием, слышать его потребности в чистой воде, здоровой еде, качественном сне и регулярном движении.

Бег — это постоянная смена картинки, это возможность научиться принимать решения: повернуть, выйти в дождь, найти более удобный маршрут, познакомится с новым человеком, поехать в путешествие со смыслом, выбрать трейл или гладкий бег, горы или воду… тысячи решений!

А вдруг это именно тот самый поворот судьбы?

— Что бы вы хотели сказать тем, кто только раздумывает об участии в забеге?

— Чтобы понять, подходит ли тебе это, надо просто попробовать. Ведь информация о забеге, как и любая другая информация, приходит к тебе не случайно! А вдруг это именно тот самый поворот судьбы, за которым жизнь заиграет яркими красками, наполнится новым смыслом, интересными людьми? Я лично благодарна за саму возможность быть, дышать и бежать. Для меня бег — это способ поблагодарить мир, сделать его лучше! Надеюсь, такой опыт переживёт каждый, кто решится бежать по жизни.